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- Nutrición y Dietética
Actualmente, sobrepasamos en un 17% de las calorías recomendadas y ingerimos una cantidad excesiva de alimentos de origen animal.
Le asesoramos sobre los diferentes tratamientos dietéticos de forma individualizada
Realizamos las dietas centrándonos en los siguientes puntos:
- Composición corporal: talla, peso, índice de masa corporal (valoración normalidad, sobrepeso, obesidad, desnutrición), peso graso y peso muscular.
- Estudio de las constantes biológicas según los análisis que sean necesarias tras la evaluación de la historia clínica y dietética.
- Gasto energético individualizado derivado de la actividad diaria y el deporte practicado, obtenido a través de fórmulas teóricas (energía empleada en cubrir las necesidades según las situaciones de reposo y actividad física diarias).
- Prueba de esfuerzo, en caso de practicar deporte (gasto energético derivado del esfuerzo físico realizado).
- Estudio de los hábitos de alimentación a través de las encuestas sobre hábitos de consumo alimentario diario, semanal y de motivación. Se trata de conocer el consumo cualitativo y cuantitativo de alimentos en cada comida diaria, el número de ingestas realizada diariamente, su reparto energético porcentual y horario, así como el consumo de alcohol. También hay que conocer si hay una motivación o causa justificada para tomar unos alimentos sí y otros no, o la utilización de suplementos dietéticos.
- Según las patologías y enfermedades como el Cáncer
- Deportivas: Prueba de esfuerzo (gasto energético derivado del esfuerzo físico realizado). Adaptación de las comidas al esfuerzo físico (que, como y cuando se come, si transcurre un tiempo después de las ingestas para realizar el trabajo físico, la alimentación durante el mismo y que se come inmediatamente al término del esfuerzo).